GESTION DU STRESS

Le stress est une réaction naturelle de l'organisme , cependant quand elle devient incontrôlable, les problèmes commencent ... fatigue, problèmes de poids, trouble du sommeil, problèmes de peau, de digestion, ...

Je vous propose une approche complète pour que vous puissiez pleinement retrouvez la sérénité et la paix intérieur.

Par le biais de l'Ayurvéda et de la méditation guidée, nous irons comprendre pourquoi votre stress deviens si envahissant et non contrôler. 

La méditation guidée pourra vous permettre de relâcher le corps et le mental, recréer l'espace nécessaire au sein de votre organisme pour accueillir le calme.

L'Ayurvéda sera le pilier de soutien dans cette transformation. Des plantes, une nouvelle alimentation plus adaptés à vos besoins pour redonné du confort à votre corps, des soins énergétiques pour libérer votre corps des blocages qui vous ont amener au stress, le massage pour vous reconnecter et relâcher les tensions physiques et bien sur beaucoup d'écoute et de bienveillance.

Séance unitaire: 65 euros ou 100 CH

Le Pack sérénité: 3 séances de 60 minutes - 180 euros ou 285 CH